Aprenda a regular su nivel de colesterol de forma natural y conozca los interesantes que beneficios que podría otorgarle la realización de nuestro Tratamiento Natural para Controlar el Nivel de Colesterol.
Prevención Natural de la Hiperlipidemia
Tenga en cuenta los siguientes consejos para regular sus niveles de colesterol:
- Elija grasas saludables. Las grasas monoinsaturadas (que se encuentran en el aceite de oliva, de cacahuate y de canola) son opciones más saludables. Las almendras y las nueces también son buenas fuentes de este tipo de grasa
- Evite el consumo las grasas trans. Las grasas trans (que se encuentran en margarinas, galletas y pasteles) son perjudiciales para la salud, dado que aumentan el colesterol LDL total («colesterol malo») y disminuyen el colesterol HDL («bueno»)
- En Estados Unidos, cuando un alimento contiene menos de 0.5 gramos de grasas trans por porción, es marcado como “libre de grasas trans”. No consuma gran cantidad de este tipo de alimentos
- Controle su dieta. Las fuentes que contienen mayor nivel de colesterol son: vísceras, yemas de huevo y productos lácteos enteros. Consuma cortes magros de carne, sustitutos del huevo y leche descremada
- Seleccione granos enteros. Varios nutrientes que se encuentran en los granos enteros promueven la salud del corazón. Elija panes de grano entero, pastas de trigo integral, harina de trigo entero, arroz integral, harina de avena y salvado de avena
- Consuma frutas y vegetales dado que son ricos en fibra dietética
- Coma pescado. El bacalao, el atún y el halibut tienen menos grasas saturadas y colesterol que las carnes y las aves. El salmón, la caballa y el arenque son ricos en ácidos grasos Omega 3, los cuales ayudan a promover la salud del corazón
- Beba alcohol con moderación. El consumo moderado de alcohol puede aumentar sus niveles de colesterol bueno (HDL). Si es mujer, beba una copa al día; si es hombre, puede beber hasta dos por día
- Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio ayuda a regular los niveles de colesterol
- No fume. Dejar de fumar puede mejorar su nivel de colesterol bueno (HDL). Pasados apenas 20 minutos de haber dejado de fumar, disminuye la presión arterial. Dentro de las 24 horas, el riesgo de padecer un ataque al corazón también disminuye
Tratamiento Natural para Bajar el Colesterol Alto
Los remedios naturales capaces de brindar un apoyo único a su salud, y útiles para regular su nivel de colesterol son:
Antioxiblend Pro®
Su magnífica acción antioxidante es efectiva para disminuir la formación de radicales libres, los cuales destruyen las células de los tejidos, empeorando la patología.
Omega 3
Los ácidos grasos Omega 3 ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo y de triglicéridos.
Colon Detox Pro
Su exclusiva y poderosa fórmula contiene Psyllium, una fibra soluble efectiva para reducir la absorción de lípidos en el intestino y, por lo tanto, para bajar el colesterol alto.
L-Arginine Pro
Es útil para remover las placas de colesterol malo que se encuentran adheridas sobre las paredes de las arterias, y para mejorar la circulación sanguínea. También ayuda a acelerar el metabolismo lipídico, disminuyendo los niveles de colesterol y favoreciendo la vasodilatación arterial.
Smart Releaser Pro®
Su combinación de aminoácidos cuenta con propiedades útiles para mejorar la circulación sanguínea y eliminar las placas de colesterol o ateromas que obstruyen las arterias.